4月7日是世界卫生日，2016年的主题是：应对糖尿病。目标为：扩大预防，加强护理，并增强监测。世卫组织希望通过这一主题，提高人群对糖尿病可防可控可管理的认识，努力实现到2030年将非传染性疾病造成的过早死亡人数减少三分之一的全球具体目标。

    什么是糖尿病

    糖尿病是由多种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退、胰岛素抵抗等而引发的糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征，血糖控制不好可引发心、脑、肾、眼、神经等多个脏器的并发症。

    据统计资料显示，约有80%的糖尿病人是死于糖尿病并发症，这给患者及其家庭乃至社会带来了沉重的负担。

    糖尿病症状

    1．典型症状：三多一少症状，即多尿、多饮、多食和消瘦。

    2．不典型症状：一些2型糖尿病患者症状不典型，仅有头昏、乏力等，甚至无症状。有的发病早期或糖尿病发病前阶段，可出现午餐或晚餐前低血糖症状。

    3．急性并发症的表现：在应激等情况下病情加重。可出现食欲减退、恶心、呕吐、腹痛，多尿加重，头晕、嗜睡、视物模糊、呼吸困难、昏迷等。

    4.慢性并发症的主要表现：

    ①糖尿病视网膜病变：有视物模糊，视力下降、失明等。

    ②糖尿病性肾病：蛋白尿、水肿、高血压或氮质血症，并有空腹血糖增高或糖尿病症状。

    ③糖尿病神经病变：四肢皮肤感觉异常，麻木、针刺、蚁走感。足底踩棉花感，腹泻和便秘交替，尿潴留，半身出汗或时有大汗，性功能障碍。

    ④反复的感染：例如反复的皮肤感染，如疖、痈，经久不愈的小腿和足部溃疡。反复发生的泌尿系感染，发展迅速的肺结核。女性外阴瘙痒。

    ⑤糖尿病足

    如何预防糖尿病

    1.定期血糖检查

    有肥胖或超重、血压与血脂有点偏高、有糖尿病家族史等糖尿病患病高风险者，30岁以后每三年测一次血糖;一般人群45岁以后每三年测一次血糖。这样可以早发现、早诊断、早治疗，甚至可以防止糖尿病高危人群发展成为糖尿病。

    2.经常运动

    保持运动对于2型糖尿病的预防至关重要，每天运动30分钟，可以选择散步、慢跑、游泳等，绝对有益。2型糖尿病发生的一个重要特征就是胰岛素抵抗，就是身体对胰岛素不敏感，无法正常利用，而运动恰好可以改善胰岛素的敏感性，可以有效预防2型糖尿病。

    3.控制血压

    通过运动和饮食来实现减肥，特别要关注腹部脂肪，因为腹部减肥能大大提高糖耐量。控制高血压，这与糖尿病病情发展密切相关。

    4.控制体重

    肥胖，尤其是腹型肥胖是2型糖尿病发生的危险因素。随着生活水平的提高，胖孩子越来越多，糖尿病开始“瞄上”青少年，这不得不引起人们的重视。为了有效预防2型糖尿病，首先就要把体重降下来，使体重接近正常。

    5.控制盐量

    多尿是2型糖尿病的症状之一。多数2型糖尿病患者伴有高血压和肥胖，多吃盐会使血压升高，不利于高血压的防治，故必须限盐。少吃盐可以减少患心脏病和中风的可能性。

    6.饮食疗法

    经常吃高热量、高脂肪的食物的人是2型糖尿病的青睐对象。为了预防糖尿病，饮食必须控制，要选择低热量、高纤维素饮食，常吃蔬菜水果和粗粮。

    建水县人民医院内分泌科简介

    建水县人民医院内分泌科于2008年1月1日成立，是本地区最早成立的内分泌专科。经过多年的发展，目前已成为集医疗、教学、科研为一体，基础和临床紧密结合，以内分泌及代谢性疾病的诊疗为特色的临床专业学科。

    科室现有病床48张，医护人员17人，其中，高级职称3人。周一至周六均开设内分泌专科门诊。每月25日下午定期举办“糖尿病健康教育”，每年国际糖尿病日均举办大型的糖尿病教育活动。在国家级、省级杂志上发表论文数十篇，荣获州级科技进步三等奖及县级科技进步一等奖１项。

     科室拥有先进的内分泌仪器设备，开展甲亢全套、生殖六项、胰岛素、C肽、糖化血红蛋白、尿微量白蛋白等检查，主要诊治下丘脑、垂体、甲状腺、肾上腺、性腺、胰腺等相关疾病，在内分泌危重病、疑难病诊治及抢救方面积累了丰富的临床经验。

    科室率先建立糖尿病功能检查如糖尿病慢性并发症（周围血管病变、周围神经病变等）筛查等各种检查手段，开展动态血糖监测（CGMS）和持续皮下胰岛素输注CSII（简称胰岛素泵）等治疗模式。备有种类齐全的口服降糖药，品种剂型多样的国产、进口人胰岛素及胰岛素类似物等供不同层次的糖尿病患者选用。

    科室以“以病人为中心，以质量创领先，不断完善服务质量，深化优质服务，加强学术交流”为理念，让患者得到合理、精确、经济的综合治疗，改善患者的健康水平和生活质量，共同为生命喝彩。